Bebê Pode Dormir de Bruços? Entenda os Riscos e Cuidados Essenciais

Descubra com o Dr. José Eduardo se o bebê pode dormir de bruços, os riscos da SMSI e como garantir um sono seguro e saudável para seu pequeno.

Introdução

Quando se trata de garantir um sono seguro e tranquilo para o bebê, a maior preocupação dos papais e mamães é, sem dúvida, a posição em que o pequeno deve dormir. E você não está sozinho(a) nessa, acredite: é super comum!

O Osteopata Pediátrico Dr. José Eduardo, com base em evidências científicas e nas recomendações pediátricas, esclarece a dúvida: O bebê pode dormir de bruços? Tudo isso para trazer a resposta que você precisa, com o cuidado e carinho do Genuína Conexão.

Hoje, com os ensinamentos do Dr. José Eduardo, vamos explicar os riscos dessa prática e compartilhar orientações valiosas para ajudar você a garantir um sono seguro e confortável para o seu pequeno. Boa leitura!

Faz mal deixar o bebê dormir de bruços?

A resposta é clara: não é recomendado deixar o bebê dormir de bruços.

O Dr. José Eduardo explica que essa orientação é amplamente difundida desde 1992 pela Academia Americana de Pediatria, que, por meio de estudos, identificou os riscos dessa posição para o sono dos pequenos.

A recomendação é que, desde o início, o bebê durma de costas, tanto no sono diurno quanto no noturno. E atenção, mamães: esse cuidado deve ser seguido até os 12 meses de idade.

Qual é o Principal Risco de Deixar o Bebê Dormir de Bruços?

O principal e mais sério risco associado a essa posição é o aumento significativo da Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Essa informação é muito importante para garantir a segurança do seu bebê.

Dr. José Eduardo explica que, após as orientações médicas mudarem e recomendarem que os bebês durmam sempre de barriga para cima, houve uma queda incrível nos casos dessa síndrome. 

Para você ter uma ideia mais clara, no início dos anos 90, nos Estados Unidos, eram cerca de 130 mortes por 100.000 bebês. Após a mudança nas orientações sobre a posição correta para dormir, esse número caiu em aproximadamente 50% até o início dos anos 2000. Esse resultado positivo também foi observado em muitos outros países.

Por isso, mamães, é fundamental seguir as orientações médicas para o sono seguro do bebê. Colocá-lo para dormir sempre de barriguinha para cima é uma atitude simples, mas muito poderosa para proteger a saúde e a vida dos pequenos que tanto amamos!

Outros cuidados essenciais ao deixar o bebê dormir de bruços

Além da Síndrome da Morte Súbita Infantil, existem outros cuidados essenciais que precisamos observar para entender o porquê não é recomendado deixar o bebê dormir de bruços.

Essa lista inclui a respiração repetida, sufocamento, superaquecimento e engasgo com cuspe. Vamos explicar um pouquinho sobre cada um deles para você entender melhor:

Respiração repetida: Dormir de bruços pode levar o bebê a respirar repetidamente o ar que ele já expirou, reduzindo o oxigênio e aumentando o dióxido de carbono no organismo.

Sufocamento: A posição de bruços pode causar o bloqueio do nariz e da boca do bebê, especialmente se houver roupa de cama, travesseiros ou outros objetos próximos ao rosto dele.

Com quantos meses o bebê já pode dormir de bruços?

É importante entender se o bebê pode dormir de bruços mesmo após os 6 meses de idade, quando ele já atinge um marco importante do desenvolvimento, como aprender a virar e desvirar sozinho – o que geralmente acontece por volta dos 5 a 6 meses. 

Ainda assim, não é recomendado colocar intencionalmente o pequeno para dormir de bruços, combinado? 

Se o bebê virar espontaneamente para essa posição durante o sono em um ambiente seguro (apenas ele, a roupa adequada à temperatura, colchão firme e lençol bem ajustado), não há necessidade de interferir. 

Mas lembrem-se: manter o hábito de sempre colocá-lo para dormir de barriguinha para cima continua sendo a melhor forma de prevenção. Anota essa dica, mamãe!

Qual o ambiente seguro para o sono do bebê, segundo o Dr. José Eduardo?

Mamães, uma pergunta muito frequente que surge junto ao tema "bebê pode dormir de bruços?" é como preparar o berço e o ambiente onde o bebê dorme.E não se preocupe, é mais simples do que parece!

O berço do bebê não deve conter objetos. Isso inclui itens como cobertores soltos, travesseiros, protetores de berço laterais e quaisquer outros objetos que possam representar um risco de sufocamento e aumentar o risco de SMSI.

O ambiente ideal para o sono do bebê deve ser minimalista, contendo apenas o colchão firme com um lençol bem ajustado e o bebê vestido com roupas apropriadas para a temperatura do ambiente. Dessa forma, seu pequeno terá um sono seguro, confortável e tranquilo.

Quanto tempo posso colocar o bebê de bruços?

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Agora que já sabemos a resposta da pergunta: "bebê pode dormir de bruços?", vamos entender juntos quanto tempo podemos deixar o pequeno nessa posição.

Apesar dos riscos durante o sono, o Dr. José Eduardo esclarece que o bebê pode e deve ficar de bruços durante o dia, está bem, mamãe? Calma, a gente explica!

Essa prática, conhecida como tummy time, deve ser feita sempre com o bebê acordado e sob supervisão constante de um adulto. Ela é essencial para fortalecer os músculos do pescoço, ombros e costas do seu bebê.

O tummy time é fundamental para um desenvolvimento motor saudável, ajudando seu pequeno a atingir marcos importantes, como rolar, sentar e engatinhar. Anota essa dica valiosa, mamãe!

Conclusão

Agora você está pronta para oferecer o melhor cuidado possível ao sono do seu bebê, garantindo conforto, segurança e muita tranquilidade para toda a família.

Esperamos que essas orientações tenham esclarecido suas dúvidas e lhe dado confiança nessa linda jornada da maternidade. Se restar qualquer dúvida, conte com a gente!

E que tal ajudar outras mamães a também cuidarem melhor dos seus pequenos? Compartilhe este conteúdo, e juntas vamos espalhar amor, cuidado e conhecimento!

Um forte abraço da equipe Genuína Conexão! ❤️