Como Estimular o seu Bebê a Sentar: Dicas práticas

Introdução: Como estimular o bebê a sentar

Criar um bebê saudável é uma jornada que exige paciência, atenção e muito amor. Isso vocês já sabem, né?

Mas é importante também entender que o momento em que o bebê aprende a sentar é um marco significativo no desenvolvimento motor, sabe por quê? Este simples gesto indica que a coluna e os músculos estão se fortalecendo corretamente.

Mas será que existe uma forma certa de ajudar nesse processo? E quando é o momento ideal para começar?

Se você está preocupado ou curioso para saber como apoiar seu bebê nessa fase, continue a leitura! 

O Dr. José Eduardo explica que é possível estimular o sentar de forma natural e segura, sem pressões e no tempo certo. Vem aprender com a gente!

Não é sentando que se estimula o bebê a sentar

Sim, foi isso mesmo que você leu! Muitos papais acreditam que, para estimular o bebê a sentar, é preciso colocar o pequeno diretamente na posição sentado. Mas quer saber a verdade? Esse é um erro comum, e tá tudo bem! 

O importante é entender como estimular o bebê a sentar de forma natural e segura. Por isso, antes de tentar fazer com que o bebê fique sentado, é essencial que ele passe por outras etapas do desenvolvimento motor.

E claro, você já sabe que no Genuína Conexão, somos os maiores defensores do Tummy Time, né? Esse é o momento, em que o bebê fica de barriga para baixo e levanta a cabecinha, fortalecendo a musculatura da coluna e preparando o corpinho do seu bebê para sentar.

Pense no Tummy Time como uma etapa essencial para o desenvolvimento do seu pequeno, uma espécie de preparação para que o bebê conquiste esse marco no tempo de forma natural e saudável.

Barriga para baixo ontem, hoje e amanhã

O Tummy Time é uma das atividades mais importantes para o desenvolvimento motor do bebê.

Desde os primeiros dias de vida, colocar o bebê de barriga para baixo enquanto ele está acordado ajuda a desenvolver os músculos do pescoço, ombros e costas.

Ao permitir que o bebê fique de barriga para baixo, ele ganha força muscular e flexibilidade na coluna, o que é essencial para que consiga sentar sem apoio e de forma equilibrada.

"Quando o bebê está com a coluna já preparada para sentar, essas curvaturas e músculos estarão fortes o suficiente para que ele mantenha a postura ereta", explica o Osteopata Dr. José Eduardo.

Dica para os papais: Para bebês menores de três meses, é recomendado pelo menos 10 minutos diários de Tummy Time. Já para os maiores de três meses, o ideal é aumentar para 20 minutos por dia.

Durante o processo, não se esqueça de observar os sinais do seu pequeno. Faça pausas quando ele demonstrar desconforto ou cansaço, tornando esse momento leve e prazeroso para vocês dois!

Sinais de que o bebê está preparado para sentar

É importante lembrar que cada bebê tem seu tempo, e forçar as coisas pode deixá-lo desconfortável ou até causar pequenos acidentes, como quedas para os lados ou para a frente. Então, sem pressa, tá bom?

Para ajudar, separamos quatro sinais que indicam que seu bebê está pronto para sentar. Olha só:

• Capacidade de manter a cabeça firme e erguida.
  
  
• Controle dos músculos do pescoço e das costas.
  
  
• Rola de barriga para cima e para baixo com facilidade.
  
  
• Mostra interesse em se apoiar nos braços enquanto está de barriga para baixo.

Lembre-se: cada avanço é único e especial, então celebre as pequenas conquistas do seu bebê. No ritmo dele, com muito carinho, vocês vão construir juntos uma jornada incrível.

Liberdade de movimento para o bebê é a chave sobre como estimular seu bebê a sentar

Um dos maiores conselhos que podemos lhe dar é: permita que o seu bebê tenha liberdade de movimento!

Bebês que passam mais tempo no chão, seja em tapetinhos ou superfícies seguras, desenvolvem melhor suas habilidades motoras.

Brinquedos caros e estímulos sofisticados podem até contribuir para o desenvolvimento, mas só a liberdade de movimento trará os melhores resultados. Nunca se esqueça!

O simples ato de deixar o bebê explorar o ambiente ao seu redor, rastejar, rolar e brincar traz benefícios que nenhum outro estímulo pode substituir.

Dica de ouro: Para estimular o equilíbrio, sugerimos que os papais carreguem o bebê no colo, virado para a frente, apoiando levemente as costas. Dessa forma, ele aprende a manter a coluna ereta enquanto interage com o mundo ao seu redor.

Não tente antecipar as fases de desenvolvimento

Muitos papais desejam ver seus filhos alcançarem marcos de desenvolvimento, como sentar, engatinhar e andar, o mais rápido possível.

No entanto, essa ansiedade pode ser prejudicial ao bebê. O Osteopata Dr. José Eduardo explica que não há vantagem em apressar essas etapas.

"É preferível que o bebê passe mais tempo em uma fase do que antecipar a próxima. Cada etapa tem seu valor e seu papel no desenvolvimento neuromotor do bebê", diz o especialista.

Portanto, se o seu bebê ainda não está sentado sozinho, não se preocupe. Aproveite o tempo para fortalecer a musculatura dele com atividades simples, como o Tummy Time e brincadeiras no chão. É mais simples do que você imaginava, né, mamãe?

Como estimular o Bebê a sentar de forma natural

Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar seu bebê a sentar, sem pressa e no tempo certo:

• Inicie o Tummy Time cedo: Quanto mais cedo você começar, mais rápido o bebê fortalecerá os músculos necessários para sentar.
  
  
• Use brinquedos simples: Brinquedos que incentivam o bebê a se mover, como garrafinhas com feijões, são mais eficazes do que dispositivos eletrônicos.
  
  
• Brinque no chão: Reserve tempo diariamente para que o bebê passe no chão, em superfícies seguras. Isso promove a exploração e o desenvolvimento natural.
  
  
• Carregue o bebê de frente: Ao segurar o bebê virado para a frente, você ajuda a fortalecer sua coluna e a desenvolver equilíbrio.

Conclusão: respeite o tempo do seu bebê e aproveite cada fase

O mais importante é proporcionar um ambiente seguro, afetuoso e livre, para que o bebê explore e aprenda de forma natural, sem tentar antecipar fases. 

Isso irá garantir que ele tenha a liberdade necessária para se desenvolver no seu próprio ritmo, o que é essencial para o fortalecimento da confiança e da independência desde os primeiros momentos.

Aprecie cada fase do seu filho, curta cada pequena evolução e celebre os marcos conquistados. Cada etapa do desenvolvimento tem seu valor e contribui de forma única para o crescimento do bebê. 

É disso que o seu pequeno precisa para alcançar um desenvolvimento saudável e equilibrado, sem pressões externas.

Lembre-se de que, ao apoiar o bebê com amor, paciência e estímulos adequados, você estará oferecendo uma base sólida. 

Ah, e o tempo de qualidade juntos é a chave para uma jornada de crescimento muito mais do que saudável, mas sim, um crescimento feliz!

Gostou deste artigo? Se você aprendeu algo novo, compartilhe com outras mamães e papais que também estão nessa jornada de criar um bebê saudável. Vamos espalhar as informações que realmente fazem a diferença!

Afinal, quando os pais têm informações confiáveis, o desenvolvimento do bebê se torna um processo mais tranquilo, cheio de aprendizados e conquistas diárias.

Até a próxima, papais e mamães. Abraço da Genuína Conexão ❤️!